Защо (пак) плаче бебето? Пътеводител в страната на бебешкия плач
Предлагаме ви нашия пътеводител в страната на бебешкия плач. Той ще ви помогне лесно да откривате причината за сълзите, както и как бързо да успокоите бебето.
Планиране
Бременност
Бебе
Дете до 7 години
Дете над 7 години
Предлагаме ви нашия пътеводител в страната на бебешкия плач. Той ще ви помогне лесно да откривате причината за сълзите, както и как бързо да успокоите бебето.
Семейството е пълноценно, щастливо и работоспособно тогава, когато родителите имат възможност да спят 8 часа в денонощието. Мъничето ви има нужда от отпочинали и любящи мама и тати. Ако си системно недоспала и преуморена, няма как да бъдеш във форма за грижи и игри с бебчо. Затова поне временно се съобрази с неговия ритъм. Найразумното е, когато малкото заспи, и ти да се ориентираш към страната на сънищата, а не например към среднощно чистене, гладене и т.н. И без това едва ли ще успееш да подредиш цялата къща така, както ти се иска :).
Добре е още щом се приберете от родилния дом, да въведеш нужния ритуал преди заспиване. Този ритуал обикновено включва къпане, масаж, обличане, гушкане, хранене, приспиване с песнички или приказки. Спазвай последователността на действията. И нека това се случва по едно и също време. Така всъщност ще създадеш добра практика и ритъм, който е нужен и полезен.
Теоретически и практически са възможни три варианта:
Чистият и свеж въздух в стаята, в която спите, е задължителен. Не забравяй да проветряваш, да почистваш редовно, да се грижиш за влажността на въздуха. Препоръчва се температурата в стаята на бебето да е 19-20 градуса, а относителната влажност на въздуха – 50-70%.
През първите три месеца от живота си мъничето обикновено има нужда да се храни през нощта 1-2 пъти. Между 3 и 6 месец напълно е възможно да продължи еднократно или двукратно нощно кърмене. След 6-ия месец биологически мъничето няма нужда да се храни нощем. Нека последното кърмене да бъде непосредствено преди нощния сън. Помни, че гладът не е единствената причина за детския плач, и затова не бързай, щом го чуеш, веднага да предложиш хранене.
Денят трябва да бъде добре организиран – това е важно за човечето. Разхождайте се, опознавайте света, не пропускайте подвижните игри. Знаем, че физическото натоварване благоприятства здравия сън. Преди заспиване осигури спокойна атмосфера за малкото. Тогава не се препоръчват буйните и шумни игри или пък за по-големите и страшни анимационни филмчета. Спокойните игри, четенето на приказки, приспивните песнички са подходящите занимания преди сън.
Ако искаш детето да спи добре през нощта, е добре да не допускаш излишен сън през деня. Какво ще рече това? Ето средно от колко сън на денонощие се нуждае мъничето: до 3 месеца – 16-20 часа; 6 месеца – 14,5 часа; 12 месеца – 13,5 часа; 2 години – 13 часа; 4 години – 11,5 часа; 6 години – 9,5 часа; 12 години – 8,5 часа. И така - вече знаеш, че през 6-ия месец ориентировъчно малкото се нуждае от 14,5 часа на денонощие. Ако очакваш то да спи през нощта цееели 8 часа, за дневния сън остават не повече от 6,5 часа.
Вечерното къпане във ваничката е прекрасен способ за успокояване. Разбира се, след това масажът допринася за още по-доброто състояние на мъничето. Така че, ако си решила например къпането да бъде сутрешно или следобедно, помисли не може ли да бъде вечерно. Може би наистина бързо ще усетиш приспивния му ефект. Имай предвид, че гимнастиката енергизира малкото и затова остави упражненията за онези часове, в които бебето е по-активно.
Убеди се, че матракът е удобен. Чаршафите и завивките е добре да бъдат от естествени материи. Избягвай да „затрупваш“ малкото с незнайно колко одеялца и пеленки. Спалното чувалче е добър вариант за спокоен и топъл сън.
Пелените за еднократна употреба безспорно са едно от прекрасните изобретения на човечеството, имащи отношение към съня на бебето. Всъщност качествената пеленка подобрява съня на всички членове на семейството. Защото, ако мъничето е мокро и не се чувства комфортно, няма как да спи непробудно, а следователно и мама, и тати ще бъдат събудени. Ето защо се постарай наистина да избереш качествена, удобна, надеждна и ефективна пелена за нощния сън.
Още с раждането на мъничето е нужно да отделяш достатъчно време за общи...
Въпрос: „Лекува“ ли се детският егоизъм?
Дори и досега да си удряла на камък с обучението на детето ти да ползва гърне,...
Е, добре, почти! Да предвидиш всяка опасност и предотвратиш всеки инцидент е...
Учени откриха, че с възрастта вкусът ни става "сложен" и вече успява да оцени...