
Тайната на дълголетието: съблечете се и пийнете кафе
Искате ли да имате дълъг и здравословен живот? Махнете високите токчета, преминете от пресни на замразени плодове... и съблечете дрехите си.
Планиране
Бременност
Бебе
Дете до 7 години
Дете над 7 години
Искате ли да имате дълъг и здравословен живот? Махнете високите токчета, преминете от пресни на замразени плодове... и съблечете дрехите си.
Консумацията на кофеин, равен на четири кафета еспресо всеки ден, е вредна за здравето, особено при непълнолетните и при бременните жени. Това съобщиха от Европейската агенция по безопасност на храните в доклад за употребата на кофеин в Европа.
Дозата, която се препоръчва за употреба на стимулиращото вещество, е под 400 милиграма на ден за възрастен човек. "Приемането на кофеин от всякакви източници до 400 мг. на ден не предизвиква увеличаване на притесненията за здравето при здрави възрастни в общата популация, освен при бременни жени", посочват от агенцията.
"Рискът за здравето не е голям, но все пак съществува", коментира представител на агенцията по отношение на притесненията за приемането на големи количества кофеин.
Въпреки предупрежденията за употребата на кафе, здравните власти в Европа се притесняват най-много по отношение на енергийните напитки с кофеин, които се консумират основно от млади хора. Според данните 68% от младежите между 10 и 18 годишна възраст употребяват редовно енергийни напитки, като 12% от тях са сериозни консуматори.
От изследваните 13 европейски страни, Дания води класацията по консумация като там 33% от хората употребяват кофеин над здравословните 400 мг. Следват ги Нидерландия с 17,6% и Германия с 14,6%.
Според данните кофеинът в енергийните напитки може да варира между 70 мг. на литър до значително по-големите 400 мг. на литър. /АФП
Пеенето има значителни ползи за бъдещите майки, особено при раждането, откриха...
Всекидневната консумация на натурален шоколад е полезна за бъдещи майки и...
Бащите трябва да концентрират вниманието си върху игрите с децата си и да...
Водата е особено важна за жените, които са готови да станат майки и правят...
Кампанията цели да насърчи четенето при децата чрез вълнуващи инициативи и...